notre sophie nationale

Un jour où je vais chercher ma fille, la nounou me dit « ah ba tiens, j’avais pas remarqué avant mais son sac, c’est le sac de Sophie la girafe ». Du coup, elle me demande où je l’ai eu. Pour les mamans françaises, cela va de soi! Il suffit de faire une commande à La Redoute et hop vous l’avez en cadeau (je n’ai pas acheté un autre sac à langer pour tout dire). Face à ma réponse, la réaction de la nounou est immédiate « ah bon??gratuitement?Ah oui…mais en France tu veux dire? » Ah ba oui. Elle me raconte qu’une maman a découvert THE concept de Sophie la girafe récemment, qu’elle trouve que le prix est un peu élevé (10/15$ je crois), mais qu’apparemment les bébés adorent ça. Vous imaginez? Une maman perplexe devant Sophie la girafe? Quand on voit qu’on a dû en acheter une ici, après que celle de France ait malheureusement pris un bain qui a annulé tout couinements…Le choc des cultures me direz vous!

Alors qu’on a fêté récemment les 50 ans de Sophie la girafe, celle-ci commence à bien se développer en Amérique, depuis 2007 environ. En fait, elle a été lancée par Hélène Dumoulin, une française qui a cherché la fameuse Sophie (vous imaginez chercher une Sophie la girafe?) et ne l’a pas trouvée. Elle en a importé et les a proposé à une gérante d’une boutique de jouets « luxe » qui vend des jouets à des stars. Les stars l’ont adoptée et c’est devenu plus ou moins l’objet phare, glamour, des babies stars. Mais ce qui a vraiment provoqué une masse de couinements, c’est le côté naturel de Sophie. Et oui, ici on s’en fout, mais l’objet fétiche est fabriqué avec du caoutchouc naturel provenant de l’hévéa. La peinture est faite à base de produits alimentaires. Sophie pourra dire merci à des jouets chinois qui se sont révélés nocifs et qui ont fait paniquer les mamans.
L’ascension de Sophie en Amérique n’est pas finie, et si elle s’installe comme en France, le cycle de vie de ce produit n’est pas prêt d’atteindre le déclin…Quand on voit que les seules modifications apportées au jouet sont pour des raisons de normes (Sophie a dû plier une de ses pattes).

En tout cas, je me suis rendue compte de l’or en barre que j’avais avec mon sac gratuit de la Redoute…comme quoi, il suffit de peu de choses pour vivre le rêve américain!

Se préparer…

Pour situer un peu le contexte, jamais je n’aurais pensé allaiter et travailler avant la naissance de ma fille. En fait je m’étais fixé 6 mois d’allaitement, en commençant le biberon vers 3 mois pour que mon copain puisse m’aider. Finalement, j’ai complètement changé d’avis quand j’ai commencé à allaiter. Les débuts ont été plus ou moins faciles, malgré tout, j’ai tout de suite adoré l’allaiter. L’idée du biberon avait complètement disparue. Et puis en plus c’est tellement pratique et économique.

Je me suis dit que quand je retravaillerais, je continuerais à l’allaiter, j’allais tenter au moins. J’étais de plus en plus réticente à lui donner n’importe quel lait artificiel. D’autant plus que je suis partie maintenant pour l’allaiter le plus longtemps possible. Je me suis donc renseignée à travers les expériences de plusieurs mamans, les conditions de conservation du lait, etc…

Ne sachant pas quelles quantités j’aurais à fournir, ni comment j’allais faire pour faire accepter la tasse à bec ou le biberon, j’avais besoin de me faire une idée. Ce ne fût pas simple, d’autant que les histoires varient vraiment.

Tout ce que je savais, c’est qu’il fallait que je commence à tirer du lait bien avant ma reprise, pour me faire un stock d’avance et habituer mes seins au tire lait. Parce que la stimulation du tire lait est différente, du coup au début on n’arrive pas forcément à avoir de grosses quantités de lait.

Parallèlement, il fallait trouver un mode de garde. Et expliquer que ma fille à 5 mois et demi, n’a bu que mon lait, directement de mon sein et qu’il va falloir respecter quelques conditions pour pouvoir donner mon lait (pas de réchauffement au micro onde, ne pas donner du lait congelé réchauffé qui a plus d’une heure…). Un 1^er contact fût horrible, le 2^e fût la révélation. Bref l’adaptation commence et moi je continue de tirer mon lait. Je tire matin, midi et soir au mieux, je conserve le lait dans un sac de congélation.

Et y aller!

Je reprends le boulot et coup de chance, j’ai un bureau pour moi donc le midi je peux tirer mon lait tranquillement. Au début je ne gardais pas le lait, j’avais un gros stock et je pensais que le lait tiré le midi ne pouvait pas être conservé. Je tirais pour stimuler, parce que de 7h30 le matin jusqu’à 17h30, aucune tétée. Puis, j’ai été un peu malade, ma fille acceptant de mieux en mieux de boire à la garderie, elle demandait plus, du coup, mon stock diminuait et ma production avait du mal à suivre. J’ai donc décidé de garder le lait tiré du midi. Je le mets au frigo, et arrivée chez moi, je le mets au congélateur. Je ne mélange jamais les tirages.

Je suis la règle d’or. Quand ma fille est avec moi ou à la maison, jamais de biberon ou de tasse à bec pour le lait, toujours au sein. Ainsi, elle sait que le biberon c’est seulement à la garderie, quand je ne suis pas là.

Il y a deux choses que l’on doit faire normalement aussi que je ne fais pas :

1. Être régulière dans les tirages MÊME et SURTOUT le week end. Je tire le week end quand je peux et pas toujours aux mêmes heures. Parfois je tire moins parfois je tire très bien et mon stock n’en pâtit pas trop. En tout cas, je tire tous les week end, sauf exception (style je pars en week end, pas moyen de conserver le lait.).
2. Tirer avec un tire lait électrique. Plus pratique, rapide, etc…Mais moi je fais avec un manuel. Trop compliqué là où je suis de louer un tire lait électrique et le manuel ne me dérange pas.

J’ai eu de la chance car quand elle a commencée à être gardée, ma fille avait déjà 5 mois et demi et allait commencer la diversification. Ce n’est pas comme si j’aurais dû fournir un stock pour un bébé de 2/3 mois. En gros l’idéal était de fournir 500 ml/jour environ au début, mais j’ai plutôt donner le plus souvent autour de 400 ml une fois la diversification commencée et jamais eu de soucis.J’en ai parfois (souvent) marre de tirer. Je le fais 3 fois par jour la semaine, je suis moins assidue le week end. Ça reste une contrainte. Mais je ne me vois pas faire autrement, alors je continue. Et j’adore toujours autant allaiter.

Déjà, le premier point bien différent c’est le rapport à l’allaitement. En effet, les femmes sont énormément soutenues dans leur allaitement. Je n’ai pas été en maternité vérifier comment se passe l’allaitement mais pour le reste, j’ai vu que dans les CLSC (des cliniques de quartier où on peut aller peser nos bébés) il y a des salles d’allaitement où on peut aller librement, des réunions régulières sur l’allaitement, des animatrices de la leche league (association pour l’allaitement) qui viennent et avec qui on peut avoir des rendez vous. Toutes les semaines, des infirmières sont disponibles (et gratuitement) pour aider les mamans que ce soit sur l’allaitement ou autre. Des numéros d’aide, des conseils sur l’allaitement, on en trouve aussi dans beaucoup de magasin de puériculture. Le magasin  Calins et popotins est un exemple. Il est également possible de louer là bas des tire laits.
Et le must du must qu’il faudrait trouver en France…des salles d’allaitement! Il en existe dans différents centre commerciaux. Parfois il y a aussi des aires de jeux et de détente.

dans un centre commercial

Les couches lavables sont largement répandues. Au départ, je pensais que c’était une exception quand j’ai carrément trouvé des rayons de couches lavables dans un magasin. Mais en fait non, je suis allée à Bummis par exemple, et il y avait également un bon rayon. J’ai trouvé des bumgénius bio en taille unique, je connaissais pas. Dans certains magasin de puériculture, un espace est spécialement dédié pour pouvoir changer son bébé. C’est quand même bien appréciable.

couches lavables, articles pour l'allaitement..

Maintenant les points plus négatifs de mon point de vue…Pas ou peu d’eau de chaux de disponible facilement donc la fabrication de mon liniment (produit de change) est un peu compromise. D’autant que les grands carrés de coton n’existent pas ici, ce ne sont que des carrés pour se démaquiller. Bon du coup je me suis rabattue sur des « débarbouillettes » des lingettes lavables en fait (ça c’est quand même un point positif!). Pour remplacer le liniment, quand j’en aurais plus, je fabriquerais un autre nettoyant naturel. Donc bon finalement je m’en tire, mais j’aimais bien le liniment…

Autre point négatif, ils utilisent beaucoup les lingettes jetables (et agressives), du talc…Mais ce sont des produits qu’on trouve en pharmacie, quand on va dans un magasin spécialisé, on trouve facilement des produits de change naturels, j’ai d’ailleurs testé une crème qui ressemble en fait beaucoup au liniment.

Voilà pour mon tour d’horizon maman/bébé nature à Montréal!

Pour commencer, je vais un peu évoquer les « principes » de base de l’allaitement.

Ces informations, vous les retrouverez un peu n’importe où, loin d’être une experte en la matière, ça ne me parait jamais inutile de rappeler un peu comment fonctionne un allaitement, tant le manque d’informations se fait ressentir par chez nous.

Le début de l’allaitement est ce qu’il y a de plus compliqué à mettre en place. Ensuite c’est simple. Mais il y a parfois quelques difficultés à surmonter. En premier lieu, il faut s’informer via des bouquins ou des connaissances qui ont réussi leur allaitement. Ensuite, essayer de choisir une maternité où vous serez encouragées à réussir votre allaitement, ce qui implique un personnel ayant suffisamment de connaissance en allaitement.

Il faut retenir que l’allaitement se fait à la demande, il est ridicule de vouloir réguler les tétées (en terme de durées également).
Ensuite, un allaitement réussi passe par une bonne position du bébé et de sa bouche sur le mamelon. Le bébé doit être complètement parrallèle à la maman. La bouche du bébé doit être grande ouverte pour prendre l’ensemble du mamelon et non pas juste le téton, sinon bonjour les crevasses et les douleurs. En fait, la forme de la bouche d’un bébé qui tète bien ressemble un peu à une ventouse.
La production de lait se fait grâce à la stimulation du bébé (et non pas du tire lait, qui reste une stimulation mais moins efficace que la bouche d’un bébé. Par conséquent, pas la peine de tirer votre lait pour savoir combien prend votre bébé). Donc plus votre bébé tète, plus vous produisez.
Les bébés connaissent des pics de croissance réguliers (10 jours, 3 semaines, 3 mois, 6 mois, 9 mois en général…). Pendent cette période, ils sont généralement énervés, tète, lâche le sein toute de suite, retète…En fait ils font que ça…téter tout le temps…Souvent c’est là qu’on entend « tu n’as plus assez de lait », « ton lait n’est plus nourrissant, tu vois qu’il a faim.. ». En fait, les seins doivent s’adapter à la demande du bébé qui évolue. Donc ça prend un peu de temps, une histoire de quelques jours. Ce sont parfois des moments durs à passer mais il faut tenir bon pour poursuivre son allaitement. Pendant ces périodes, les seins sont mous et on a donc l’impression de « ne plus avoir de lait ».
Pas la peine de peser son bébé après chaque tétée, il faut voir s’il prend du poids sur une période d’une semaine environ je dirais.

Et surtout ne pas tirer son lait/donner un biberon avant 6 semaines. Eviter de donner des biberons tout court, ce qui peut provoque une confusion sein/tétine (ça coule tout seul avec un biberon donc le bébé peut se désintéresser du sein). Si vous donnez du lait artificiel, ça fera une tétée de sautée donc une stimulation de moins, donc une production en moins.

Voilà les grandes lignes sur l’allaitement, vous trouvez des informations plus complètes ailleurs, les sources ne manquent pas!

Passons aux préjugés sur l’allaitement:

-ton lait n’est pas assez nourrissant: le lait humain est le meilleur pour un bébé humain (logique non?)
-tu n’as pas assez de lait: les seins ne sont pas un réservoir. En tétant le bébé provoque une montée de lait, il y a toujours du lait.
-c’est fatiguant: pas besoin de préparer un biberon pourtant. Il suffit de prendre son bébé la nuit et le faire téter et vous pouvez vous rendormir. Evidemment, c’est plus pratique si vous êtes adeptes du cododo. Et votre homme peut aider, il change le bébé et vous l’apporte par exemple.
-c’est douloureux: pas si le bébé tète bien et est bien positionné.
-c’est galère, on ne peut pas sortir, ni allaiter en public: plus ça va et plus on s’habitue à allaiter, c’est donc très facile d’allaiter en public. Il suffit de soulever le tee shirt et le bébé s’accroche au sein, on ne voit rien. Au début, un bébé tète facilement toutes les 2/3H. Donc oui on ne peut pas aller bien loin sans lui, mais très vite les tétées s’espacent et c’est tout à fait faisable.

tétée calin

Maintenant, voilà ma petite expérience et mon point de vue sur l’allaitement.

Je n’ai jamais été spécialement attirée par le fait d’allaiter. Quand je suis tombée enceinte, j’ai toujours voulu le meilleur pour mon bébé, je me suis dit que j’allaiterais. Tout simplement. Il faut dire qu’en plus d’être gratuit, c’est de loin la meilleure alimentation pour un bébé. Le lait maternel protège le bébé et apporte tout ce dont il a besoin en quantité et en qualité optimale. C’est pas pour rien que les dons de laits maternels sont précieux pour sauver les prématurés.
Maintenant, je ne savais pas si j’allais apprécier d’allaiter. Donc je pensais tirer mon lait au bout de quelques mois pour que le papa aide.

Ma fille nait et l’allaitement commence. Malgré le fait que je me sois bien informée avant et que j’avais choisi une maternité qui aide à l’allaitement, ce ne fut pas simple. Molly a bien téter au début, puis quand la 1ère montée de lait est arrivée (au bout de 2/3 jours), elle a eu du mal à bien prendre le mamelon seule. Les seins deviennent gonflés et ça peut être compliqué. Avec de l’aide, elle y arrivait bien et le reste de la tétée se passait bien. Mais seule, je n’arrivais pas à la mettre au sein. Comme il faut bien qu’au bout d’un moment je sois autonome, une sage femme me propose de mettre des bouts de sein pour aider ma fille, ce qui marche très bien. Apparemment, c’est rarement conseillé dans ce cas là, les bouts de sein étant utilisés pour protéger les seins en cas de douleur. Ca marche mais moi je me faisais une autre idée de l’allaitement, puis c’est quand même pas très pratique de mettre un bout de plastique à chaque tétée. Petit à petit, je commence la tétée avec le bout de sein, et l’enlève. Elle finit par téter sans et quel soulagement!

J’ai rencontré un autre petit soucis. Parfois, elle vomissait après une tétée, ou pendant une tétée se mettait à pleurer subitement. Un peu inquiétant. Un jour je l’ai enlevée du sein et j’ai vu des jets de lait sortir d’un coup. C’est ce qu’on appelle un REF (réflexe éjection fort). Cela peut être très gênant pour le bébé, surtout au début quand celui-ci n’arrive pas encore à bien le gérer. Dans ces cas là, je tirais soit un peu de lait avant la tétée ou je passais mes seins sous l’eau chaude (cela vidait un peu les seins). Et petit à petit, elle a réussi à le gérer.

Malgré tout ça, j’adore allaiter et puis ce sont des petites difficultés que j’ai connu pendant maximum 3 mois. C’est un vrai plaisir de voir ma fille se régaler, grandir, grossir, grâce à moi. Et puis ce sont parfois des vrais moments de tendresse avec des petits regards de satisfaction et des grands sourires. Du coup, moi qui pensait allaiter 6 mois, j’ai décidé de continuer le plus longtemps possible, après la reprise du boulot. Ce qui m’oblige à tirer mon lait matin et soir pour bien stimuler quotidiennement mes seins avec le tire lait, avec tétées à volonté quand je serais avec elle. Je ne sais pas si un jour j’en aurais marre mais pour le moment je savoure (enfin surtout elle). C’est chiant de tirer son lait par contre…

Pour le moment, ma fille n’a jamais été malade, et a toujours très bien grossi, maintenant la prochaine étape est de lui faire prendre le biberon ou la tasse à bec en vue de la reprise.

Il y a de multiples sites/forums pour aider à l’allaitement, sans compter des associations (Leche League…), des sages femmes prêtes à aider, donc il ne faut pas hésiter à demander de l’aider en cas de doutes ou de difficultés.

Le liniment

Le liniment s’utilise comme crème hydratante, démaquillant, huile de massage et pour changer votre bébé. Personnellement je ne l’utiliserais pas comme crème hydratante, non pas parce qu’elle n’est pas efficace, mais le liniment est faite quasiment que d’huile végétale et même en prenant une huile d’abricot ou framboise par exemple, je trouve que l’odeur d’huile est particulièrement présente. J’ai découvert cette recette en cherchant quoi utiliser pour changer mon bébé. J’ai été séduite par la simplicité et le naturel du principe. Je l’utilise parfois pour hydrater un peu la peau de ma fille et pour la masser également.

Pour fabriquer votre liniment:

-250 ml d’eau de chaux
-250 ml d’huile végétale (olive, abricot, framboise…). Je conseille d’éviter les huiles à base de noix diverses et l’huile d’amande qui peuvent être allergènes.
facultatif: environ 5 grammes de cire d’abeille (seulement pour éviter d’avoir à secouer le mélange à chaque fois)
facultatif: un peu de beurre de karité (pour que le liniment soit encore plus doux et onctueux. Le beurre de karité peut servir à vous hydrater le corps également).

Si vous utilisez la cire d’abeille et le beurre de karité, vous les faites fondre avec un peu d’huile que vous allez utilisez.
Vous mixez votre huile. Vous ajoutez votre mélange, puis l’eau de chaux dans l’huile mixée et vous remixez le tout. Et voilà c’est prêt! Voilà ce que ça donne (bon là je dois en refaire bientôt!). Pour changer bébé, vous prenez du coton avec et vous pouvez utiliser le liniment quotidiennement.

mon liniment

Lessive

Bon vous savez tous à quoi sert la lessive normalement! Sachez que l’odeur de cette lessive dépend du nombre de gouttes d’huile essentielle vous mettez, mais l’odeur ne sera jamais très forte. Voilà la recette:

-100g de savon de Marseille ou de savon d’Alep
-un peu de bicarbonate de soude
-20ml de vinaigre blanc
-1,6L d’eau très chaude
facultatif: 8 gouttes d’huiles essentielles (attention aux HE, certaines sont déconseillées pour les bébés. Moi j’utilise des HE de lavandin).

Il faut avoir un bidon de 3L.
Découper ou mixer le savon. Faire chauffer l’eau. Une fois l’eau chaude, vous mettez tous les ingrédients et vous secouez. C’est prêt!

Le ménage

Vous devez aussi savoir ce que c’est! Pour le ménage je ne fabrique rien, mais j’utilise du vinaigre blanc (ou de cristal) et du bicarbonate de soude pour nettoyer l’ensemble de mon appartement. Pour le sol, je mélange du savon noir liquide avec de l’eau chaude.

J’achète tous mes ingrédients sur ce site: amora-zone.com. Il est très bien, on trouve tout et même d’autres recettes pour fabriquer divers produits.